랭보의 연애시대

“잘 지내?”라는 연락, 그 의도는 무엇일까요?“랭보님, 며칠 전에 전 남자친구에게서 ‘잘 지내?’라는 카톡이 왔어요. 너무 놀랐고, 반가웠고, 동시에 혼란스러웠어요. 저는 뭐라고 답해야 할까요?”이 질문은 상담에서 참 자주 나오는 이야기입니다. 관계가 끝난 뒤, 어느 날 불쑥 도착한 그 한 줄의 메시지. 짧지만 강렬하고, 의미심장하지만 명확하지 않은 이 말은 수많은 감정을 건드립니다. ● 그가 보낸 “잘 지내?”의 숨겨진 심리작은 동그라미 감정 정리 확인· 이별 후 시간이 흐른 지금, 당신이 정말 괜찮은지 궁금해진 겁니다.· 다른 의미 없이 정말 안부를 묻는 경우는 드물어요. 대부분 ‘기분 탐색’입니다.작은 동그라미 소유 욕구· 이미 지나간 인연이지만, 여전히 자신의 영역 안에 두고 싶은 욕구가 남아 ..

다시 연락하고 나서, 답이 오긴 했는데… 어색해요?“랭보님… 제가 먼저 보냈는데,답은 왔어요. 근데 왜 이렇게 어색하죠?”그녀는 고개를 떨군 채, 휴대폰을 꼭 쥐고 있었습니다.연락이 왔다는 안도감도 잠시,그 안에 담긴 그의 말투와 반응은 너무 달랐습니다.그게 더 불안했을지도 모릅니다.예전에는 하루에도 수십 번 오가던 카톡이이제는 단답형 문장 몇 줄로 끝나버리니까요. ● 연락은 다시 닿았지만, 어색한 이유는? • 예전의 말투가 사라졌기 때문입니다.그가 쓰던 말버릇, 이모티콘, 반응 속도가 전과 다를 때사람은 그 작은 변화 속에서 낯설음을 느낍니다. • 감정의 온도가 서로 다르기 때문입니다.당신은 아직 간절하지만, 그는 조심스러울 수 있습니다.그 차이가 어색함을 만들죠. • ‘다시 시작’이 아니라, ‘잠시 ..

“다시 보고 싶다”는 말을 듣게 하려면 어떻게 해야 하나요?“그 사람에게서 다시 이런 말을 듣고 싶어요.‘요즘 잘 지내?’도 아니고,‘시간 되면 한번 보자’도 아니고,딱 이렇게요.‘나 너 다시 보고 싶어.’”이 말을 듣기 위해 많은 분들이 고민합니다.예쁘게 보이기, 연락 기다리기, 톡 보내기…하지만 아쉽게도, 이런 시도들 대부분은상대에게 ‘보고 싶다’는 감정을 만들기보다는오히려 예측 가능한 흐름으로 인식돼감정이 멈춰버리는 원인이 되곤 합니다.그렇다면 진짜로 그 사람이 ‘다시 보고 싶다’고 느끼게 하려면어디서부터 바꿔야 할까요?오늘은 그 심리 구조와 실전 전략을 전문가 입장에서 정리해 드리겠습니다. ● ‘다시 보고 싶다’는 감정은 ‘기억’이 아니라 ‘변화’에서 나옵니다.많은 분들이 오해하십니다.“우리 예전..

헤어진 뒤 계속 카톡을 보내고 있어요, 괜찮은 걸까요?“답장은 오지 않지만, 그래도 계속 카톡을 보내고 있어요.”이 말, 정말 많이 듣습니다.헤어진 뒤에도 뭔가를 붙잡고 싶은 마음, 그 사람과의 연결을 완전히 놓치고 싶지 않은 마음, 참 절실하다는 것을 느낍니다.하지만 그 절실함이 ‘관계 회복’에 도움이 되기보다는,오히려 상대방에게 부담을 주고, 더 멀어지게 만들 수 있다는 사실을 아시나요? ● 이별 후, 카톡은 '소통'이 아니라 '신호'입니다이별한 뒤에도 카톡을 이어가고 있는 분들이 많습니다.“이 정도는 괜찮지 않을까?”, “그 사람이 바쁜 것 같아서 기다리고 있어요”,“언젠가 답장 오겠지”라며, 메시지를 하나씩 보내는 것이죠.하지만, 이 시점에서 중요한 건 상대의 심리 상태입니다.이별을 말한 쪽은 지..

SNS로 ‘그리움’을 전하고 싶다면 어떻게 해야 하나요?“이별 후, 제가 SNS에 뭘 올리면… 그 사람이 다시 보고 싶어질까요?”많은 여성분들이 상담에서 이런 질문을 자주 하십니다.보통은 이별 후 ‘직접 연락하는 건무리’라 느끼기 때문에, 상대방이 무심결에 보게 될 SNS에 감정을 흘리려는 분들이 많습니다.하지만 중요한 것은 **단순히 ‘보여주는 행위’가 아니라, 그 안에 담긴 ‘의도와 심리의 무게’**입니다.이 칼럼에서는 SNS라는 창을 통해 ‘그리움’을 어떻게 효과적으로 전달할 수 있는지, 그리고 어떤 방식으로 ‘전달되지 않는 그리움’이 오히려 독이 되는지를 세심하게 짚어드리겠습니다. ● SNS는 '소통'이 아닌 '심리적 메시지'의 도구입니다.· 이별 후 단절된 관계에서 유일하게 연결되는 창구는 SN..

“그 사람… 저를 차단했습니다.그런데 인스타 스토리는 매일 확인하고 있습니다.”연락을 끊고도, 관심은 계속 보여주는 그 사람의 행동.여성분들은 이 상황을 더 혼란스럽게 느끼십니다. ● 그가 몰래 스토리를 보는 이유는 무엇일까요?· 감정이 완전히 정리되지 않았기 때문입니다 · 직접 말을 꺼낼 용기가 없기 때문입니다 · 멀리서라도 당신을 지켜보고 싶은 마음이 있기 때문입니다스토리를 본다는 것은 ‘우연’이 아니라 ‘의도’일 수 있습니다.정말로 감정이 없다면, 굳이 당신의 일상에 관심을 갖지 않을 것입니다. ● 차단은 감정의 끝이 아니라 회피일 수 있습니다회피형 남성의 특징 중 하나는 감정을 대면하지 않는 것입니다.연락을 끊고, 차단하고, 스스로 단절하려 하는 이유는 감정을 설명하거나 책임지기 어려워서입니..