냉각기간 3

매달리고 나서 차단당했어요... 끝난 걸까요?

매달림. 끝에 맞닥뜨린 차단, 그 속마음은?매달린 끝에 ‘차단’이라는 현실을 마주하셨죠?정말 마음이 아프고 무너집니다.“이젠 끝난 걸까요?”“내가 너무 매달려서 그랬나?”“이 사람이 나를 완전히 지웠나?”이런 생각들로 밤잠 못 이루고, 머릿속은 온통 그 사람으로 가득할 겁니다.하지만 지금 가장 필요한 건 ‘감정에 휘둘리지 않는 것’입니다.가장 먼저 현실을 직시하고, 상황을 객관적으로 이해해야만, 앞으로의 길이 보입니다.감정을 내려놓는 게 쉽지 않다는 것도 잘 압니다.그래서 이 칼럼에서는 차단의 의미, 남자의 심리, 매달림이 끼치는 영향, 그리고 차단 이후의 감정 정리와 재회 전략까지 차근차근 설명드리겠습니다.읽으면서 ‘나만 이런 게 아니구나’ 공감하시고, 마음의 무게가 조금이라도 가벼워지길 바랍니다. 1..

그가 나를 잊기 전에 연락해야 할까요?

그가 나를 잊기 전에 연락해야 할까요?“그 사람이 저를 잊기 전에… 빨리 연락해야 하는 건 아닐까요?”상담실에서 많이 들리는 이야기 중 하나입니다.이별 후 조용한 시간이 길어질수록, 마음속 불안은 커집니다.‘혹시 지금쯤 다른 사람을 만나고 있지 않을까?’,‘내가 연락하지 않아서 완전히 멀어진 건 아닐까?’이런 생각은 마치 고장 난 시계처럼 같은 지점을 반복하며,여성분들을 조급함의 덫에 빠뜨리게 됩니다.이 칼럼에서는 그 불안이 어디서 비롯되는지,그리고 ‘잊기 전에 연락하라’는 생각이 정말 옳은 선택인지를 심리적으로 진단해 드립니다. ● ‘잊기 전에’라는 말이 주는 착각‘잊기 전에’라는 말에는 강한 불안의 그림자가 깔려 있습니다.즉, 그가 나를 잊는다면 모든 기회가 사라진다는 두려움이 전제되어 있죠. ✔ 하..

언제쯤 다시 연락해도 될까요? 재회의 적정 시기

언제쯤 다시 연락해도 될까요?재회의 적정 시기를 판단하는 심리적 기준“이별 후, 연락하고 싶어요. 그런데 지금 연락해도 될까요?”많은 여성분들이 상담에서 가장 많이 하시는 질문 중 하나입니다.단순히 ‘언제쯤?’이라는 시점의 문제가 아닙니다.그 안에는 “지금 연락하면 역효과 나는 건 아닐까?”,“지금이 아니면 기회가 영영 사라지는 건 아닐까?”라는 불안감과 두려움이 함께 담겨 있습니다.오늘, 이 칼럼에서는 이별 후 연락 타이밍의 심리적 기준, 그리고 시기를 어떻게 판단하고, 무엇을 준비한 후 연락해야 하는지를 심층적으로 분석해 드리겠습니다. ● 재회에 성공한 사람들의 공통점은 ‘타이밍’이었습니다.· 같은 이별, 같은 상황에서도 누군가는 재회에 성공하고, 누군가는 영영 기회를 놓칩니다.· 이 차이를 만드는 ..