랭보의 연애시대

다시 연락하고 나서, 답이 오긴 했는데… 어색해요?“랭보님… 제가 먼저 보냈는데,답은 왔어요. 근데 왜 이렇게 어색하죠?”그녀는 고개를 떨군 채, 휴대폰을 꼭 쥐고 있었습니다.연락이 왔다는 안도감도 잠시,그 안에 담긴 그의 말투와 반응은 너무 달랐습니다.그게 더 불안했을지도 모릅니다.예전에는 하루에도 수십 번 오가던 카톡이이제는 단답형 문장 몇 줄로 끝나버리니까요. ● 연락은 다시 닿았지만, 어색한 이유는? • 예전의 말투가 사라졌기 때문입니다.그가 쓰던 말버릇, 이모티콘, 반응 속도가 전과 다를 때사람은 그 작은 변화 속에서 낯설음을 느낍니다. • 감정의 온도가 서로 다르기 때문입니다.당신은 아직 간절하지만, 그는 조심스러울 수 있습니다.그 차이가 어색함을 만들죠. • ‘다시 시작’이 아니라, ‘잠시 ..

울면서 전화했어요... 다시 연락해도 될까요?이별 직후, 울음을 참지 못하고 전화를 거셨던 분들이 계십니다.“제발 다시 생각해 달라”“정말 미안해. 나 너무 힘들어”그 사람의 목소리를 듣는 순간 감정이 터져, 결국 참지 못하고 울음을 보인 채 전화를 끊게 되었다고 하시죠.그리고 그 뒤로 후회가 밀려옵니다.“내가 너무 약해 보였을까?”“감정 폭발한 걸 보고 완전히 정떨어졌을까?”“다시 연락해도 될까, 아니면 더 기다려야 할까?”오늘은 그 상황 이후, 다시 연락해도 되는 타이밍과지금 해야 할 심리적 정리에 대해 전문가 입장에서 말씀드리겠습니다. ● 감정이 터진 건 잘못이 아닙니다. 하지만 ‘흐름’이 더 중요합니다.누구나 헤어진 직후엔 이성을 잃기 쉽습니다.사랑이 끝나는 걸 현실로 받아들이는 건 쉽지 않고,특..

매달림. 끝에 맞닥뜨린 차단, 그 속마음은?매달린 끝에 ‘차단’이라는 현실을 마주하셨죠?정말 마음이 아프고 무너집니다.“이젠 끝난 걸까요?”“내가 너무 매달려서 그랬나?”“이 사람이 나를 완전히 지웠나?”이런 생각들로 밤잠 못 이루고, 머릿속은 온통 그 사람으로 가득할 겁니다.하지만 지금 가장 필요한 건 ‘감정에 휘둘리지 않는 것’입니다.가장 먼저 현실을 직시하고, 상황을 객관적으로 이해해야만, 앞으로의 길이 보입니다.감정을 내려놓는 게 쉽지 않다는 것도 잘 압니다.그래서 이 칼럼에서는 차단의 의미, 남자의 심리, 매달림이 끼치는 영향, 그리고 차단 이후의 감정 정리와 재회 전략까지 차근차근 설명드리겠습니다.읽으면서 ‘나만 이런 게 아니구나’ 공감하시고, 마음의 무게가 조금이라도 가벼워지길 바랍니다. 1..

자꾸 생각이 나고 미치겠어요, 어떻게 해야 하나요?당신의 마음이 괴로운 이유는, 아직 끝나지 않았기 때문입니다.“선생님, 하루 종일 그 사람 생각이 나요.잊고 싶은데, 아무리 노력해도 머릿속을 떠나지 않아요.”이별 후 찾아오시는 많은 내담자분이 이렇게 말씀하십니다.감정은 이미 끝났다고 느끼지만, 생각은 멈추지 않는 상태.이 상황은 단순한 미련이 아니라 감정 중독의 심리 구조를 이해해야 풀 수 있습니다. 오늘은 ‘자꾸 생각나는 그 사람’의 심리 구조를 전문가 시선에서 깊이 있게 설명드리고, 그 고리를 어떻게 끊을 수 있을지 회복 전략까지 안내해 드리겠습니다. 이유 1. 감정은 사라졌어도, 회로는 그대로 남아 있기 때문입니다.감정은 사건보다 오래 남습니다. ‘이별’이라는 사건은 끝났더라도,그 사람과 함께 형..