“랭보님,
그 사람은 아무 말도 없이 사라졌어요.
정말 말 그대로, 조용히... 그냥 사라졌어요.
처음엔 저도 참았어요. 기다려 보자고, 시간이 필요할 거라고.
근데 너무 답답하더라고요.
그래서 결국 제가 먼저 연락을 했거든요.
그런데, 읽고도 아무 답이 없더라고요.
제가 잘못한 걸까요?
그 순간으로 다시 돌아갈 수 있다면…
그 카톡을 보내지 않았을지도 몰라요.”
상담실에 앉은 그녀는
그 말을 꺼내는 것조차 힘겨운 표정이었습니다.
조용히 사라진 사람에게
참고 참고 참다가 결국 마음을 꺼낸 그녀.
그리고 그마저도 아무 반응 없이 무시당했을 때,
그 침묵은 더 이상 감정이 아닌, 죄책감이 되어버립니다.
● 먼저 연락한 건 실수가 아닙니다.
그렇게 말해주면 많은 분들이 눈물을 터뜨립니다.
자책하고, 후회하고, 다시는 연락하지 말았어야 했다고 말하지만
저는 분명하게 말합니다.
✔ 먼저 연락한 건, 실수가 아닙니다.
✔ 감정이 남아 있다는 건, 움직일 수 있다는 뜻입니다.
진짜 중요한 건,
그 연락 이후 당신이 어떤 흐름을 만들어가느냐입니다.
상대의 반응보다 더 중요한 건
당신이 어디에서 멈췄느냐입니다.
● 그는 왜 잠수라는 방식을 택했을까?
“아무 말도 없이 사라진 사람,
정말 저를 사랑한 적이 있긴 했을까요?”
많은 내담자들이 이렇게 묻습니다.
하지만 저는 그 질문을 조금 바꿔드리고 싶습니다.
“그 사람은 감정을 어떻게 다루는 사람이었을까요?”
말하지 않고 사라지는 사람들 중 대부분은
감정이 없는 게 아니라, 감정을 끝내는 방식을 모릅니다.
이별을 설명하는 데 서툴고,
불편한 감정을 피하고 싶어 하고,
자신이 상처 주는 사람이라는 죄책감도 견디지 못합니다.
그래서 결국 선택하는 게,
‘그냥 사라지기’입니다.
● 연락했는데 아무 반응이 없다면
“랭보님, 읽고도 답이 없으면,
그건 이제 끝난 거 맞는 거죠?”
저는 그 물음에도 단호하게 말합니다.
아니요.
반응이 없다는 건
감정을 피하고 있다는 뜻일 수 있습니다.
✔ 너무 빨리 연락이 왔기에
✔ 감정을 다시 꺼낼 준비가 안 되었기에
✔ 반응하지 않는 쪽이 심리적으로 더 안전하다고 느끼기에
그는 그냥 ‘침묵’을 선택한 것입니다.
그건 당신의 진심에 대한 거절이라기보다는
자신의 혼란에 대한 방어일 수 있습니다.
● 그럼, 지금, 어떻게 해야 할까요?
“답이 없으니까... 다시 연락해 볼까요?”
그 질문 앞에서 저는 한 박자 멈춥니다.
그리고 이렇게 대답합니다.
지금 필요한 건
아무것도 하지 않는 것입니다.
더 보내지 마세요.
더 묻지 마세요.
당신은 이미 충분히 움직였습니다.
✔ 다음 흐름은, 상대가 당신을 다시 ‘떠올릴 수 있도록’ 만드는 것입니다.
✔ 그 감정을 자극하는 건 말이 아니라, 사라짐입니다.
지금은 침묵이라는 가장 강한 전략이 필요한 시점입니다.
● 침묵이 감정을 흔드는 방식
한 번 연락을 시도한 사람이
아무 말 없이 멈췄을 때,
상대는 생각합니다.
‘왜 다시 연락하지 않지?’
‘아직 나한테 감정 있는 거 아니었어?’
‘진짜 끝내려는 건가?’
그 사람은 당신이 계속 기다릴 것이라고 생각했을 것입니다.
하지만 당신이 움직이지 않으면
그들은 조용한 위기감을 느끼게 됩니다.
✔ 이때부터 그 사람의 상상은 시작됩니다.
✔ 감정이 아니라 긴장이 생깁니다.
✔ 그 사람은 당신의 부재를 의식하기 시작합니다.
● 다시 말하지만, 멈춰야 합니다.
지금은 더 말할수록 멀어지는 시점입니다.
그 사람이 반응하지 않는다면
그 시점부터 3~4주의 공백을 유지해야 합니다.
상태 메시지, SNS, 간접 표현 모두 멈추세요.
감정을 보여줄수록 그 사람은 더 멀어집니다.
당신이 사라질수록
그 사람은 더 당신을 떠올릴 수 있습니다.
● 다음 접근은 아주 가볍고 짧게
3~4주의 시간이 지난 후
다시 연락을 시도한다면,
그 방식은 완전히 달라야 합니다.
“그때 말했던 거, 문득 생각나더라.”
“지나가다 네 얘기 떠올랐어.”
이 한 줄이면 충분합니다.
답이 없어도 괜찮습니다.
당신이 움직이지 않고 있다는 사실 자체가
그에게 다시 생각할 이유를 제공합니다.
✦ 랭보의 마지막 조언
✔ 당신이 먼저 연락한 건 잘못이 아닙니다.
✔ 감정은 실수가 될 수 없습니다.
✔ 지금은 더 말하지 않는 것이 가장 깊은 전략입니다.
✔ 침묵은 당신을 잊게 만드는 게 아니라,
그 사람에게 당신을 다시 ‘기억하게’ 만드는 방식입니다.
당신은 이미 충분히 움직였습니다.
이제는 멈출 때입니다.
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