랭보의 연애시대

차단이 풀렸어요. 바로 연락해도 될까요?이번 칼럼은 전 남자 친구가 나를 차단했다가 어느 날 갑자기 차단을 푸는 상황에 대해, 그가 어떤 심리 상태에 있는지, 그리고 여성이 어떻게 대응해야 할지를 전문가의 관점에서 조언해 드리겠습니다.단순한 '기회'가 아니라, 상대의 심리 흐름과 타이밍을 고려해야 제대로 된 접근이 가능합니다. ● 차단이 풀린 순간, 마음이 요동칩니다.“차단이 풀렸어요. 근데 아무 말도 없네요…”“카톡이 갑자기 ‘1’로 바뀌었어요. 이거 무슨 뜻일까요?” 오랜 침묵과 단절의 시간을 버티고 있던 여성에게‘차단 해제’는 단순한 기술적인 상태 변화가 아닙니다. 그건 곧 **“마음이 다시 열린 걸까?”**라는 희망으로 연결되곤 하죠.하지만 그 순간, 꼭 짚어야 할 중요한 질문이 있습니다."차단이..

왜 남자들은 감정을 미뤄두는 걸까?– 사랑하는데도 감정을 꺼내지 않는 그 마음의 정체감정을 미루는 남자에게 받은 상처“자기야, 왜 말 안 해?”“무슨 생각하는지 모르겠어.”“나만 사랑하는 거 같아.”이런 말을 연애 중 자주 하셨던 분이라면, 지금도 같은 감정의 반복 속에 계실 수 있습니다.그는 나를 좋아하는 게 분명한데,왜 그 마음을 말로 하지 않을까요?왜 연락은 잘하면서도 감정 얘기만 나오면 조용해질까요?왜 사소한 다툼에도 감정을 닫아버릴까요?✔ 분명히 '마음'은 있는데, '표현'이 없습니다.✔ 그리고 그 공백은 결국 나에게 상처가 됩니다.이번 칼럼에서는 남자들이 감정을 미루고 회피하는 심리적 이유를 깊이 있게 들여다보고, 그들이 무엇을 느끼고 있는지, 그리고 우리는 그것을 어떻게 해석해야 하는지를 함..

"이별 후 SNS에 뭘 올릴지 너무 고민돼요.""스토리에 뭔가 올리면 그 사람이 볼까 봐 신경 쓰이고요.""하지만 너무 아무것도 안 하면, 제가 아직 힘들어하는 것처럼 보일까봐 걱정돼요."상담 현장에서 이처럼 SNS와 관련된 고민을 자주 접하게 됩니다. 특히 이별 이후에는 감정적으로 흔들리는 상태에서 무심코 한 행동 하나가 오히려 재회의 기회를 멀어지게 만들 수도 있습니다.이번 칼럼에서는 재회에 방해가 되는 대표적인 SNS 행동 TOP5를 전문가의 시선으로 분석하고, 어떤 방식으로 흐름을 유지해야 하는지 구체적인 방향을 제시해드립니다. 행동 1. 감정을 직접적으로 드러내는 게시물• "보고 싶다"• "요즘 너무 힘들다"• "그때 왜 그랬을까" 같은 문장들이런 게시물은 상대방에게 감정적 부담을 주며, 회피형..

“며칠 전, 인스타그램 팔로우 목록을 봤는데요… 그 사람이 저를 언팔했더라고요.”“차단은 아니지만 언팔이라는 행동이 너무 신경 쓰여요.”“그럼 진짜 이젠 끝난 건가요?”상담 현장에서 자주 듣게 되는 질문입니다. 단순히 SNS 상의 팔로우 버튼 하나를 누른 것일 수 있지만, 이별 직후 혹은 관계가 애매해진 시점에서 이 언팔이라는 행동은 여성분들에게 매우 큰 감정적 충격으로 다가옵니다.하지만 ‘언팔’은 반드시 ‘끝’이라는 뜻은 아닙니다. 오히려 그 속에는 복잡한 감정, 정리되지 않은 미련, 회피하려는 심리 등 다양한 의미가 숨어 있습니다. 이번 칼럼에서는 ‘언팔’이라는 행동의 심리적 배경과 그 이후의 흐름, 재회의 가능성까지 전문가의 시선에서 심층적으로 분석해 드리겠습니다. ● 언팔은 감정의 종료가 아닌 ‘..

SNS에 뭘 올려야 재회에 도움이 될까요?"이별 후, SNS에 어떤 걸 올려야 할지 모르겠어요.""예쁘게 찍은 사진을 올려야 할까요, 아니면 아무것도 안 올리는 게 나을까요?"이별 후 SNS를 둘러싼 고민은 생각보다 매우 많습니다. 실제로 많은 여성분들이 SNS를 통해 무언가를 보여주고 싶어 하고, 그것이 재회에 도움이 되기를 기대합니다. 하지만 중요한 건 단순히 "보여주는 것"이 아니라, 상대방이 느끼는 감정과 심리입니다.이 칼럼에서는 SNS를 활용해 재회 가능성을 높일 수 있는 심리적 전략과 실제 사례를 중심으로 안내해드리겠습니다. ● SNS는 '소통'이 아닌 '심리적 메시지'를 전달하는 도구입니다이별 후 상대와 소통이 끊긴 상황에서, SNS는 유일하게 나의 근황이 닿을 수 있는 창구가 됩니다. 하지..