차단 후에도 몰래 지켜보는 회피형의 시선

“저를 차단했는데, 다른 계정으로 제 SNS를 보고 있다는 걸 알았어요. 도대체 왜 그럴까요?”

“끝내고 싶었다면 차단만 하고 완전히 떠나야 하는 것 아닌가요?”

이 질문은 상담실에서 수없이 반복됩니다. 여자는 차단이라는 단호한 행동을 눈앞에 마주하면, 누구라도 같은 결론을 내립니다. ‘이제 끝이구나. 나한테는 더 이상 관심이 없구나.’ 차단은 그만큼 강렬하고, 가혹한 메시지처럼 보입니다. 그래서 여자는 울며 스마트폰을 내려놓고, 며칠 동안 패배감과 허무감 속에 빠집니다.

 

그런데 예상치 못한 순간, 그는 다시 그림자처럼 다가옵니다. 스토리를 누가 봤는지 확인하다가 낯선 계정이 계속 등장하는 것을 발견합니다. 그런데 프로필 속 흔적을 따라가면, 그것이 전 남친임을 직감합니다. 혹은 친구를 통해 “걔가 네 소식 묻더라”라는 말을 듣기도 합니다. 차단으로 모든 걸 끝낸 듯 보였던 남자가, 여전히 여자의 삶을 몰래 기웃거리고 있는 사실을 확인하는 순간, 여자의 마음은 더 큰 혼란에 빠집니다. “정말 끝내고 싶었던 게 맞아? 왜 이렇게 앞뒤가 맞지 않는 행동을 하지?”

 

바로 이 장면에서 회피형의 모순된 본능이 드러납니다. 차단은 미련이 없어서가 아니라, 감정이 너무 커서 감당이 안 될 때 사용하는 극단적인 방어입니다. 연락이 이어지면 불안이 폭발할 것 같으니, 스스로 숨을 쉴 공간을 확보하려는 것입니다. 그래서 통로를 닫아버리지만, 동시에 여자가 여전히 거기에 있는지, 자신 없이도 잘 지내는지 확인하지 않고는 견딜 수 없습니다.

 

겉으로는 단호한 단절, 속으로는 미련 가득한 관찰. 이것이 회피형이 보여주는 전형적인 이중 행동입니다. 그는 자유를 얻고 싶어 하면서도, 동시에 잃어버릴까 두려워합니다. 그래서 차단과 동시에 몰래 지켜보는 모순된 패턴을 반복합니다.

 

여자의 눈에는 이 모든 것이 앞뒤가 맞지 않고 비겁하게 보입니다. “차단했으면 끝까지 떠나야지. 왜 또 이렇게 흔들어?”라고 분노가 치밀기도 합니다. 그러나 심리학적으로 보면, 이때야말로 회피형의 불안이 가장 극적으로 드러나는 순간입니다. 떠나야만 안심할 수 있으면서도, 잃을까 두려워 끝내 떠나지 못하는 것입니다.

 

즉, 차단은 재회의 문을 닫는 최종 선언이 아니라, 감정을 견디기 위해 내는 일시적인 신호일 수 있습니다. 겉으로는 단절처럼 보이지만, 속으로는 관계를 완전히 놓지 못한 채 몰래 확인하며 다시 다가올 길을 남겨두는 행동인 것입니다. 이번 글에서는 바로 이 모순된 장면 속에서, 회피형이 왜 차단 후에도 여자를 지켜보는지, 그 심리와 행동 패턴을 구체적으로 풀어보겠습니다.

 

● 회피형이 차단 후에도 지켜보는 이유

◉ 감정을 끊지 못했다는 증거

차단은 분명 강한 행동처럼 보입니다. 여자는 “이제 완전히 끝났구나”라고 해석하지만, 실제로는 불안을 다루지 못한 순간적 반응인 경우가 많습니다. 회피형은 감정이 여전히 남아 있기 때문에 차단 이후에도 완전히 떠나지 못합니다. 오히려 차단을 해놓고도, 다른 계정으로 들어와 여자의 SNS를 확인합니다. 여자의 사진, 글, 일상은 그에게 일종의 연결감입니다. 차단은 연결을 끊는 것이 아니라, 직접적으로 감당하지 못하는 감정을 우회해 다루려는 방식일 뿐입니다. 여자가 모르는 사이, 그는 여전히 여자를 삶의 일부로 두고 있는 것입니다.

 

◉ 자유와 소속의 모순

회피형은 사랑과 자유 사이에서 늘 모순을 겪습니다. 차단은 그에게 자유를 확보하는 수단입니다. 답장을 해야 한다는 압박, 연락이 올 때마다 치솟는 불안을 막기 위해 스스로 차단이라는 장치를 사용합니다. 하지만 자유를 확보한 순간, 그는 곧바로 또 다른 불안을 느낍니다. 바로 소속감을 잃어버렸다는 공허함입니다. 그래서 그는 몰래 들어와 여자의 흔적을 확인합니다. “그녀는 아직 거기에 있을까? 나 없이도 잘 지내고 있을까?” 이 질문이 자유와 소속 사이의 균형을 맞추려는 본능적 움직임을 만들어냅니다. 결국 차단은 떠나기 위한 행동이 아니라, 오히려 떠나지 못하는 증거가 됩니다.

 

◉ 재회의 가능성 탐색

차단 이후에도 그는 계속 여자를 지켜봅니다. 직접 연락하기엔 불안이 크고, 책임을 져야 할 것 같아 두렵습니다. 하지만 완전히 끊어버리면, 언젠가 다시 다가가고 싶을 때 기회가 사라질까 걱정됩니다. 그래서 그는 간접적으로 탐색합니다. 여자가 다른 사람과 가까워지고 있는지, 여전히 혼자인지, 자신을 기다려줄 가능성이 있는지를 조용히 확인합니다. 이때 그의 시선은 단순한 호기심이 아니라, 재회의 길을 찾는 조심스러운 탐색입니다. 여자가 다른 관계로 떠나지 않았다는 사실을 알게 될 때, 그는 다시 돌아올 힘을 얻습니다.

 

● 실제 장면으로 이해하기

◉ 스토리 조회만 꾸준히

좋아요나 댓글은 남기지 않지만, 여자의 스토리는 빠짐없이 확인합니다. 여자는 알림이 뜰 때마다 혼란스럽습니다. “정말 끝냈다면 왜 아직도 내 소식을 보고 있는 거지?” 이 모습은 단순한 호기심이 아니라, 여전히 여자를 의식하고 있다는 간접적인 연결 신호입니다. 회피형은 직접 연락하는 순간 불안이 커지기 때문에, 안전한 거리에서 존재를 확인하려 합니다. 말은 끊었지만, 시선은 끊지 못하는 것입니다.

 

◉ 공통 지인을 통한 확인

직접 묻지는 않지만, 공통 지인에게 은근히 소식을 묻습니다. “요즘 잘 지내냐?”라는 가벼운 질문 속에 진심이 숨어 있습니다. 여자는 나중에 이 사실을 전해 듣고 더 혼란스러워집니다. “차단했으면서 왜 내 소식을 궁금해하지?” 그러나 이 역시 회피형의 모순된 본능입니다. 그는 직접 다가가면 불안을 견디지 못하기 때문에, 지인을 통해 안전하게 간접 확인을 시도합니다. 스스로는 관계를 끊은 척하지만, 마음은 여전히 놓지 못하고 있는 것입니다.

 

◉ 부계정 활동

차단한 계정 대신 부계정을 만들어 여자의 일상을 지켜봅니다. 여자는 낯선 계정이 반복적으로 스토리를 보는 걸 보고 의아해하다가, 결국 전 남친이라는 걸 직감합니다. 이 순간 충격과 혼란은 배가 됩니다. 부계정 사용은 단순한 장난이 아니라, 그가 완전히 끊지 못했다는 강력한 증거입니다. 공식적인 통로는 닫았지만, 여전히 그녀의 세계에서 자신이 배제되지 않았다는 것을 확인하고 싶어하는 은밀한 집착입니다.

● 상담실에서 만난 이야기

A양(30세, 대면 상담)

“전 남친이 절 차단했는데, 어느 날 스토리를 확인하다 보니 낯선 계정이 계속 조회하는 게 보였어요. 자세히 보니 그 계정이 전 남친이 만든 다른 아이디더라고요. 차단했으니 끝났다고 생각했는데, 다시 제 일상을 보고 있다는 사실에 너무 혼란스러웠습니다. ‘끝낸 거 아니었어? 왜 다시 기웃거리지?’라는 생각이 머릿속을 떠나지 않았어요.”

→ 저는 설명했습니다. 회피형은 단호한 행동 뒤에도 여전히 여자를 의식합니다. 차단은 감정의 끝이 아니라, 불안을 줄이기 위한 임시 조치일 뿐입니다. 오히려 감정이 크기 때문에 통로를 닫아야 숨을 쉴 수 있는 것이고, 그렇기에 다시 몰래 지켜보는 모순된 행동으로 이어집니다.

 

B양(28세, 전화 상담)

“그는 절 차단했지만, 제 친구에게 ‘요즘 어떻게 지내냐’고 물었다는 얘기를 들었어요. 솔직히 이해가 안 됐습니다. 끝난 거라면 제 소식을 왜 신경 쓰는 걸까요? 애매하게 행동하니 더 답답했어요.”

→ 저는 짚어주었습니다. 회피형은 직접 확인할 용기는 없습니다. 직접 연락을 하면 다시 관계의 무게를 감당해야 한다는 불안이 치솟기 때문입니다. 그래서 지인을 통해 간접적으로 연결을 유지하려 합니다. 이는 무관심이 아니라, 불안을 피하면서도 미련을 놓지 못하는 그의 방식입니다.

 

C양(34세, 전화 상담)

“차단 후 몇 달 동안 아무 연락도 없었는데, 갑자기 부계정으로 제 게시물에 들어온 게 보였어요. 처음엔 우연인가 했는데, 반복되다 보니 전 남친이라는 걸 알게 됐습니다. 차단했으면 끝까지 안 보면 되지 않나요? 왜 굳이 이렇게까지 하는지 이해가 안 됐습니다.”

→ 저는 단호히 말했습니다. 이는 회피형의 전형적인 잠복 패턴입니다. 그는 차단으로 스스로를 보호하면서도, 동시에 여자가 여전히 거기에 있는지를 확인하지 않고는 못 버팁니다. 부계정을 통한 은밀한 관찰은 여전히 미련이 남아 있음을 행동으로 드러낸 것입니다.

 

● 차단 후 여자가 기억해야 할 대응 원칙 5가지

◉ 차단이 끝을 의미하지 않는다는 사실을 마음에 새길 것

회피형의 차단은 “너를 완전히 끊겠다”는 단호한 선언이 아니라, 순간적으로 불안을 줄이고 숨을 고르려는 방식일 때가 많습니다. 그래서 여자는 차단을 곧바로 ‘끝’으로 단정하고 절망하거나, 반대로 과격하게 매달리는 실수를 피해야 합니다. 차단은 잠시 멀어졌다는 신호일 뿐, 관계의 종결은 아닐 수 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

 

◉ 몰래 지켜보는 그의 행동을 불안의 신호로 이해할 것

스토리 조회, 부계정 활동, 지인을 통한 확인 같은 행동은 무관심의 증거가 아니라, 여전히 마음이 남아 있음을 드러내는 방식입니다. 다만 이때 중요한 것은 “그가 여전히 나를 좋아한다”라는 단순한 희망으로 해석하기보다, “그 역시 불안해서 직접적으로는 못 다가오고 있구나”라는 심리적 신호로 받아들이는 태도입니다.

 

◉ SNS를 통한 과도한 반응은 삼가고, 평온한 일상을 유지할 것

그가 보고 있다는 걸 의식해 일부러 도발적인 사진을 올리거나, 감정을 과시하는 메시지를 남기면 오히려 역효과가 납니다. 회피형은 불안이 커지면 더 깊이 숨으려 하기 때문에, 여자가 평온한 일상과 안정된 분위기를 보여줄수록 오히려 그 불안을 덜어주게 됩니다. 핵심은 ‘일상을 잘 살고 있다’는 자연스러운 신호를 전하는 것입니다.

 

◉ 간접적 관심에 흔들리지 말고, 재회의 확정은 그의 직접적 행동에서만 확인할 것

스토리를 본다거나, 친구를 통해 안부를 묻는 간접적 행동만으로 “곧 연락 오겠구나”라는 조급한 기대를 하는 것은 위험합니다. 재회의 진짜 신호는 직접적인 연락, 그리고 관계 회복을 향한 행동에서만 드러납니다. 여자는 작은 간접 신호에 지나치게 의미를 부여하지 말고, 차분히 기다리며 그가 직접 다가오는 순간에 집중해야 합니다.

 

◉ 자신을 지키는 태도를 우선하며, 서두르지 않고 흐름을 지켜갈 것

차단 이후의 불안한 시기에 가장 중요한 것은 ‘자기 중심’을 잃지 않는 것입니다. 여자가 감정에 휩쓸려 조급하게 움직이면, 오히려 관계 흐름이 끊어집니다. 자기 삶을 단단히 지켜내며, 그가 시간을 두고 갈등을 정리할 수 있도록 여유를 주는 태도가 필요합니다. 결국 회피형은 자유가 보장될 때만 다시 다가올 수 있고, 여자의 안정된 태도가 그 자유를 느끼게 하는 핵심 조건이 됩니다.

 

✦ 랭보의 마지막 조언

회피형의 차단은 종결이 아니라 순간적인 방어입니다. 그는 감정의 무게를 감당하지 못해 일단 거리를 두지만, 마음이 완전히 정리된 것은 아닙니다. 그래서 멀어진 듯 보이면서도, 다른 계정으로 여자의 SNS를 들여다보고, 공통 지인을 통해 소식을 묻는 이중적인 행동을 합니다. 이것이 바로 회피형의 모순된 신호입니다.

 

여자가 여기서 중요한 것은 단순합니다. 그의 행동을 ‘관심이 있다, 없다’로 흑백 논리로 단정하지 않는 것입니다. 차단이 곧 끝이라는 극단적인 해석은 조급함을 불러오고, 반대로 몰래 지켜보는 것을 곧바로 재회의 확정으로 착각하는 것도 또 다른 실수입니다. 필요한 것은 균형 잡힌 시선입니다. 멀어져도 연결은 남아 있고, 연결이 남아 있어도 아직 재회로 이어지지 않을 수 있다는 사실을 받아들이는 태도입니다.

 

명심보감에는 “거리는 멀어져도 마음은 가까이 있을 수 있다”라는 말이 있습니다. 회피형 남자의 심리에도 그대로 적용됩니다. 그는 거리를 두어야만 비로소 자신이 잃을 수 있는 존재를 자각합니다. 가까이 있을 때는 당연했던 여자의 존재가, 차단 후의 거리 속에서 새삼 크게 다가옵니다. 결국 그가 다시 돌아오는 동력은 이 ‘거리 속의 그리움’에서 비롯됩니다.

따라서 여자가 해야 할 일은 단순합니다. 차단이라는 표면적 행동에 휘둘리지 않고, 자신만의 일상을 묵묵히 지켜내는 것입니다. 흔들리지 않는 태도와 차분한 시간 관리가 그에게는 가장 강력한 메시지가 됩니다. 여유 속에서 기다릴 때, 회피형 남자는 다시 다가올 이유를 스스로 찾아내게 됩니다.

 

◉ 이 칼럼은,

차단을 당했지만 여전히 전 남친이 부계정으로 지켜보거나, 지인을 통해 소식을 전해 듣는 상황에 혼란스러운 여성들을 위한 글입니다. ‘왜 차단했는데 아직도 나를 의식할까?’라는 질문에 답을 주며, 그의 모순된 시선을 올바르게 해석하고, 불필요한 조급함 대신 흐름을 길게 이어갈 수 있는 방법을 안내합니다.

 

칼럼출처 : 랭보의 연애시대

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