전 남자 친구가 좋아요를 누르기 시작했어요, 왜죠?
“전 남자 친구가 갑자기 제 인스타그램 사진에 좋아요를 누르기 시작했어요.”
“예전에는 아무 반응도 없었는데, 요즘 들어 하나둘 좋아요를 누르더라고요.”
이런 이야기를 상담실에서 정말 자주 듣습니다. 헤어진 후 몇 달 동안 아무런 연락도 없던 그 사람이, 어느 날 갑자기 SNS상에서 반응을 보이기 시작할 때. 그 행동 하나에 수많은 해석이 떠오릅니다.
‘그가 아직 나에게 감정이 남아 있는 걸까?’‘아니면 그냥 우연히 누른 걸까?’‘혹시 다시 연락해 볼까 하는 마음인 걸까?’
하지만 중요한 건, 그가 좋아요를 눌렀다는 사실이 아니라 그 이후의 흐름입니다. 오늘은 ‘좋아요’라는 작은 행동에 숨어 있는 남자의 심리, 그리고 그것을 어떻게 해석하고 대응해야 하는지를 이야기해 보겠습니다.
1. SNS에서 ‘좋아요’는 그 자체가 메시지입니다.
좋아요는 단순히 화면을 터치하는 행동이지만, 이별한 사이에서는 결코 가볍지 않은 신호입니다. 특히 감정의 정리가 끝난 관계에서 갑작스럽게 좋아요가 시작된다면, 그건 ‘당신을 의식하고 있다’는 표시일 수 있습니다.
좋아요는 말 대신 행동으로 전하는 신호입니다. 그는 지금, 조심스럽게 다시 당신의 반응을 떠보고 있는지도 모릅니다.
2. 전 남자친구가 좋아요를 누르기 시작하는 대표적인 심리 유형 5가지
1) 다시 다가가고 싶지만 용기가 없는 경우
▪ 연락하기엔 자신이 없고, 거절당할까 두려워하는 남자
▪ ‘좋아요’를 통해 당신이 자신을 의식하고 있는지 떠보려는 시도입니다
2) 나를 잊지 않았으면 좋겠다는 감정
▪ 감정은 남아 있지만, 관계를 복원할 준비는 안 된 상태
▪ 좋아요는 ‘나 아직 널 보고 있어’라는 간접 표현일 수 있습니다
3) 후회는 있지만 책임질 준비가 되지 않음
▪ 자신도 혼란스러운 상태에서 감정 위안을 위해 과거를 기웃거리는 행동
▪ 좋아요는 그의 미련이자 자기 위안입니다.
4) 현재 연애가 불안정하거나, 만족스럽지 않은 경우
▪ 새로운 연애에서 갈등이 있거나 감정이 부족할 때, 과거의 감정을 떠올립니다.
▪ SNS를 통해 당신과의 연결을 다시 열어보려는 무의식적인 반응입니다.
5) 정말 아무 의미 없는 습관성 행동
▪ SNS를 보는 습관이 되어 있어 특별한 의미 없이 누르는 경우
▪ 이 경우는 대개 다른 행동 변화 없이 끝납니다
3. 좋아요 이후, 체크해야 할 3가지 행동
좋아요 하나에 의미를 두기보다는, 그 이후의 패턴을 관찰하셔야 합니다.
그가 반복적으로 좋아요를 누르는가? 스토리도 함께 보기 시작했는가?연락은 없지만 피드백을 기대하는 듯한 행동을 보이는가?
이 세 가지 중 2가지 이상이 해당된다면, 그 감정은 단순한 호기심이나 습관을 넘어서는 신호일 수 있습니다.
4. 여성분들이 자주 하는 실수
❌ 좋아요에 즉각 반응하며 메시지를 보내는 것
▪ “좋아요 누르셨네요?”라는 메시지는 상대에게 주도권을 넘기는 행동입니다
❌ 더 자극적인 사진이나 스토리를 연달아 올리는 것
▪ ‘나 지금 괜찮아 보이겠지?’라는 기대는 오히려 감정 소비만 일으킬 수 있습니다
❌ 감정적으로 흔들려서 바로 연락을 시도하는 것
▪ 좋아요에 의미를 부여하며 스스로 상황을 만들어가는 행동은 오히려 상대에게 ‘아직도 나를 좋아하나 보네’라는 착각을 심어줄 수 있습니다.
5. 그렇다면 현명한 대응은?
1) 침착하게 반응하지 않기
▪ 초반 몇 번의 좋아요에는 철저히 무반응이 가장 좋습니다.
▪ 그가 진짜 관심이 있다면, 행동은 점점 더 명확해집니다.
2) 흔들림 없는 일상을 보여주기
▪ 피드는 평온하고 단정한 일상 중심
▪ 스토리는 가끔 여운이 남는 감성적 장면이나 문구 사용
→ SNS는 감정을 전달하는 도구가 아니라, 당신의 변화된 모습을 보여주는 창이 되어야 합니다
3) ‘그가 나를 본다’는 걸 의식하지 않기
▪ 당신의 중심은 그의 시선이 아닌, 당신 자신의 삶에 있어야 합니다
6. 상담실 실제 사례
내담자 C님의 사례
전 남자친구가 2개월 만에 갑자기 3개의 게시물에 연달아 좋아요를 눌렀습니다. C님은 일절 반응하지 않았고, 2주 뒤 상대는 “요즘은 어때?”라며 연락을 시도했습니다.
→ 좋아요는 ‘연결의 시작’일 뿐, 재회의 시작은 당신의 태도에 달려 있습니다.
내담자 D님의 사례
좋아요가 누적되자 D님은 카톡을 보냈고, 잠시 대화를 나눴지만 상대는 ‘그냥 한번 눌러봤다’며 대화를 끊었습니다. 이후 상대는 다시 좋아요도 누르지 않았습니다.
→ 감정이 아닌 전략으로 접근했어야 할 순간이었습니다.
7. 좋아요는 시작일 뿐, 관계를 다시 만드는 건 전략입니다.
그가 당신의 SNS에 관심을 보이기 시작했다면, 분명히 그 안에는 감정이 남아 있을 가능성이 있습니다. 하지만 감정은 방향이 없습니다. 그 감정을 어떻게 흐르게 할지는 오직 당신의 선택과 태도에 달려 있습니다.
좋아요는 마음의 손짓일 수 있습니다. 하지만 손을 잡을 것인지, 다시 거리를 둘 것인지는지금 당신의 마음 상태와 전략이 결정하게 됩니다.
✦ 랭보의 마지막 조언
✔ SNS 상의 좋아요는, 남자가 ‘다시 연결될 수 있을까?’를 떠보는 행동일 수 있습니다.
✔ 하지만 감정에 흔들리면, 다시 그 관계에 끌려가는 결과를 만들 수 있습니다.
✔ 중요한 건 ‘그가 왜 좋아요를 눌렀는가’가 아니라, ‘나는 어떤 선택을 할 준비가 되었는가’입니다.
✔ 관계를 다시 만들고 싶다면, 반응보다 패턴을 읽고 전략적으로 움직이셔야 합니다.
📩 좋아요 하나에도 숨은 심리는 존재합니다. 그 신호를 읽고, 흔들리지 않는 방향으로 나아가고 싶다면지금 랭보와 함께 그의 진짜 속마음을 읽어보세요. 상담은 감정의 해석이 아니라, 관계의 설계를 위한 시간입니다.
